La séance d'art thérapie avec Sylvie Anstett

Une séance  se décompose en deux temps 

½ h de travail sur la respiration et son propre son, Shabda yoga (yoga du son), Tao de la voix, jeux avec la voix et des instruments de musique, adaptés à l’âge de chacun,

Les arts plastiques sont nombreux et je travaille principalement avec : 

• le collage,
• la peinture avec ses plongées dans les couleurs,
• le modelage avec de la cire d'abeille de couleur et  de l'argile,
• la création de son « Calepin d’émotions »… que l'on emporte avec soi et que l'on peut continuer..., à l'infini !